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턱아래 멍울, 원인 및 대처법 필독. 안녕하세요 힘이되는곳입니다. 혹시 몸 어딘가 붓거나 혹처럼 만져지는 게 있나요? '시간이 지나면 없어지겠지' 라던가 별 문제로 여기지 않으시는 분들이 계실텐데요. 보통 우리 몸에 나는 멍울은 극도의 피로 또는 스트레스로 생길 수 있습니다. 그러나 이 멍울을 자칫 방치하다간 암으로 판명 날 수 있어 주의하시길 바랍니다. 턱 아래 멍울이 생기는 가장 많은 이유는 바로 임파선 때문입니다. 임파선의 다른 말은 림프절인데요. 림프절은 몸 전체에 분포되어 있는 면역 기관이라고 보시면 됩니다. 임파선염은 면역력이 약해짐과 동시에 세균에 감염되면서 염증 부위 림프절이 붓는 것을 말합니다. 목아래 임파선염은 충분히 휴식을 취해준다거나 스트레스를 받지 않으면 자연스레 낫기도 하지만 지속될 경우 전문가와 상담을 한 후 처방.. 더보기
손껍질 벗겨짐, 건강 챙기셔야 합니다. 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기인 지금 우리 몸에 작은 변화가 생길 수 있는데요. 면역력이 떨어지면서 피부가 트거나 손껍질이 벗겨지는 현상이 생깁니다. 손껍질 벗겨지는 증상은 면역력뿐만 아니라 우리가 살아가는 생활습관에도 연관이 있습니다. 보통 주부들에게 많이 나타나는데 설거지를 하면서 주방세제가 손에 접촉하게 됨으로 피부를 자극하고 그 자극이 반복되면서 손껍질이 벗겨지는 현상이 나타납니다. 또한 주방세제나 다른 세정제품들로 인하여 피부가 약하신 분들에게 나타나는 증상이죠. 만일 증상이 심할 경우 따갑고 아프기도 하며 붉은 반점까지 생길 수 있어 미관상 보기 않좋습니다. 손껍질 벗겨짐 예방법은 무엇이 있을까 손껍질 벗겨지는 증상을 예방하기 위해서는 보습이 중요합니다. 수시로 손을 건조하게 두지 말고 핸드.. 더보기
뒷목이 뻣뻣할때 원인 및 해결방법 오랫동안 같은 자세로 일을 하다가 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌이 든 적이 한 두 번이 아닙니다. 고정된 자세로 일을 하다 보면 자연스레 우리 몸이 망가지는 건 한순간이죠. 머리는 무게가 5kg 내외로 우리 신체 부피 중 큰 편에 속합니다. 이런 가느다란 목이 머리를 지탱해줄 뿐만 아니라 상하좌우 사방으로 움직이고 있으니 하는 일이 여간 힘든 게 아니죠. 이런 뒷목이 당기고 어깨가 아파질 때가 있습니다. 목이 아픈 원인은 운전, 컴퓨터, 스트레스, 잠자는 자세 등 여러 가지 이유가 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 많은 현대화 시대에서는 뒷목이 뻣뻣하고 심하면 두통까지 발생하는데요. 뒷목이 뻣뻣해지는 증상이 지속되면 만성통증으로 이어질 수 있어 사전에 치료 및 예방을 하는 것이 좋습니다. 뒷목이 뻣뻣할 때 해결방법.. 더보기
아이폰 카톡 광고 없애기, 필독바람 카카오톡을 쓴 지 어느덧 10년이 흘렀군요. 초창기 카톡 버전을 이용했을 때 보다 많이 변해있고 편리해졌습니다. 주기적으로 업데이트를 하던 카카오톡이 이젠 배너광고까지 도입하였어요. 카톡 채팅방 목록 등 곳곳에 위치한 카카오톡 광고는 업계 매출 1위로 자리매김하고 있는데도 불구하고 수익을 위하여 배너광고를 도입한 점이 눈살을 찌푸리게 되더라고요. 배너광고를 제거하고 싶은 분들을 위한 아이폰 광고 없애기에 대해 알려드릴게요. 먼저 아이폰 바탕화면에 있는 설정을 눌러주세요. 설정> 개인 정보 보호> 광고 이 순으로 눌러주세요. 그다음 광고 추적 제한을 꺼주시면 광고가 없어집니다. 현재 저는 광고 추적 제한을 꺼둔 상태로 체크가 되어 있지 않습니다. 이와 같은 방법으로 아이폰 카톡 광고 없애기가 되지 않는다면.. 더보기
꿀물 타는 법, 이렇게 드셔보세요. 안녕하세요. 힘이되는곳입니다. 겨울로 들어가는 환절기인 만큼 감기가 잘 드는 시기입니다. 감기 예방을 위해 마시던 꿀물 꿀물 타는 법에 대해 알아보겠습니다. 앞서 꿀물 타는법을 알려드리기 전에 꿀의 효능에 대해 간략히 말씀드리겠습니다. 꿀의 효능은 정말 다양한데요. 면연력 향상에 도움을 주며 피부 건강 증진 및 항암효과에 뛰어나다고 합니다. 그것뿐만 아니라 숙취 해소에 뛰어나다고 하니 다음날 꿀물 한잔 타드시길 바랍니다. 그러나, 돌 지나기 전에 꿀 효능이 좋다고 아기에게 먹이는 일은 절대 안됩니다. 보통 따뜻한 물에 꿀을 타드시곤 합니다. 하지만 뜨거운 물에 꿀을 타는 건 잘못된 방법인데요. 그 이유는 꿀의 효능이 떨어지기 때문입니다. 그럼 꿀의 효능을 제대로 보려면 미지근한 물이나 차가운 물에 타는 .. 더보기
아이폰 음성명령 끄기, 정말 간단해요. 안녕하세요 [힘이되는곳] 입니다. 작지만 많은 기능이 들어 있는 아이폰. 특히나 카메라 화질이 좋다는 평을 갖고 있는데요. 아이폰 음성명령은 홈버튼을 누르면 쉽게 작동됩니다. 하지만 이 기능은 우리가 아이폰을 쓸 때 큰 필요를 못느낍니다. 오히려 누르지 않았는 데 오작동으로 음성명령이 켜져 불편할 때가 있더라고요. 그래서 오늘 아이폰 음성명령 끄기에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 음성명령(시리) 끄는법은 설정에서 간단하게 진행 할 수 있어요. 설정에서 'Siri 및 검색'을 눌러주세요. 누르신 후 위 사진과 같이 Siri 사용 옆 초록색 불을 눌러주세요. 그럼 팝업 창이 뜨는데 여기서 Siri 끄기를 선택해주시면 됩니다. 반대로 다시 활성화 시키고 싶으시면 위 순서대로 진행해주시면 됩니다. 큰 어려움 없.. 더보기
카톡 채팅방 숨기기 정말 쉬워요. 카카오톡은 이젠 우리 일상에서 없으면 안되는 메신저로 자리매김하고 있죠. 일생생활에 필수수단이 되어 버린 카카오톡은 사회생활을 하다보면 불편할 때가 있습니다. 누군가와의 대화 및 채팅방을 들키기 싫은 때가 있는데요. 오늘은 카톡 채팅방 숨기기 기능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 사실 카톡 채팅방 숨기기 기능은 없습니다. 하지만 비슷하게 이용하는 방법은 있는데요. 카톡 PC버전에서는 불가능하며, 모바일에서만 가능한 방법입니다. 바로 비밀채팅 기능인데요. 카톡 PC버전에 로그인 되어 있더라도 비밀채팅 채팅방은 PC에서 활성화 되지 않습니다. 물론 모바일에서는 비밀채팅창이 따로 생성됩니다. 경우에 따라 비밀채팅방은 유용하게 쓰여질 텐데요. 직장 컴퓨터에 자동로그인되어 있는 카톡 채팅방을 누군가 볼.. 더보기
한쪽눈이 흐릿, 원인 알아보아요. 안녕하세요. 생활안전 도우미 [힘이되는곳]입니다. 오늘은 눈 건강에 대해 알아볼텐데요. 나이가 들수록 한쪽 눈이 흐릿해지는 원인에 알아봅시다. 눈 건강은 우리가 생활하는 습관과 가장 연관되어 있다고 생각이 듭니다. 특히 요즘 같은 시대에서 스마트폰은 빠질 수야 없는 물건이 되었습니다. 그러므로 스마트폰에 의한 눈의 시력저하 및 피로감이 쉽게 들어 눈 건강이 나빠질 수 밖에 없죠. 한쪽 눈이 흐릿한 원인 한쪽 눈이 흐릿한 원인 중 하나가 바로 '안구건조증'에 의한 것인데요. 안구건조증은 스마트폰, 컴퓨터 등 장시간 게임 및 업무로 인하여 안구 표면이 마르고 건조해지는 현상이 나타나게 됩니다. 이때 각막을 제대로 보호해 주지 못하여 손상 및 자극 증상이 나타납니다. 이를 방지하기 위해서는 눈을 자주 깜빡거려.. 더보기

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