혓바닥 갈라짐, 건강 상태 알아보아요.

이를 닦을 때 입냄새를 없애기 위해

 혓바닥도 닦는데요. 닦다보면 혓바닥이 

보기 흉하게 갈라진 걸 볼 수 있습니다.

   혀는 건강 상태를 나타내기도 하는데요.

 갈라진 혓바닥은 건강의 적신호를

나타내는 것일까요? 

혀 갈라짐은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는 현상인데요.

 그 중 구강건조증으로 인하여 혓바닥이 갈라질 수 있습니다.

   구강건조증란? 침 분비가 줄어들거나 그 외 다양한 원인으로 

인하여 입 안이 마르는 증상입니다. 보통 성인 기준으로

하루 1~1.5L의 침이 분비되는데 이보다 적게 나오면 입이 

마른다고 느끼게 되며, 입으로 숨을 쉬면서 입 안의 수분이 증발되어

구강 건조함을 느낄 수 있습니다.

구강의 건조감이 심하면 음식을 섭취하기 어려워지며, 

소화 장애도 생길 수 있고, 침 분비가 줄어들면서 

충치 더 잘 생길 수 있으니 유의하시길 바랍니다.

구강염증으로 인하여 혓바닥이 갈라질 수 있는데요.

 염증이나 백태가 생기거나 입맛이 변할 수 있으며,

 잇몸이 붓고 출혈이 있을 수 있어 

웬만하면 불소가 함유된 치약으로

양치를 하는 것이 좋습니다. 또한 음주 및 흡연 등

입안에 자극을 줄 수 있는 것들은 최대한 피하시는 

것이 좋으며 맵고 짠 음식을 피하는 것이 좋습니다.

구강건조증, 구강염증 등 혀 갈라짐 형태 하나로

우리의 건강상태를 알아볼 수 있는데요. 

 혀 부분 가운데 일자로 갈라진 모양을 띄면 

소화기관이 안좋거나 척추가 안좋을 수 있습니다.

혀 앞쪽 부분에 갈라짐 현상이 있다면 심장이 안좋을

수 있으며, 특별한 유형 없이 혀가 갈라진다면 

갱년기로 인하여 몸에 열이 생겼을 때 나타나기도 합니다.

피곤하거나 스트레스로 인하여 혀가 갈라질 수 있으니

평소 건강 관리를 위하여 식습관 및 충분한 휴식을 

취하는 것이 좋습니다.