불면증 썸네일형 리스트형 필리넛 효능 알고드세요. 안녕하세요여러분들에게 힘이 되고픈 1인 입니다.오늘은 건강견과류 필리너트, 필리넛(PILI NUTS)대해 알아보도록 하겠습니다5분만 투자하시면 삶의 질이 바뀌는 건강정보!필리핀 화산지대에서 자생하는 필리넛은 부드러운 식감과 담백한 맛을 자랑하며 다양한 영양소가 풍부해 견과류의 왕, 견과류의 귀족으로 불립니다. 필리 나무의 열매인 필리너트는 두껍고 단단한 껍질로 쌓여 있어 부수기가 쉽지 않습니다, 호두까기처럼 필리넛 전용 막대를 사용해 단단한 껍질을 쪼개면 부드러우면서 아삭아삭한 식감의 열매를 맛볼 수 있습니다. 필리넛과 필리너트는 같은 말이기 때문에 혼동하지 마세요 필리넛은 100g당 약 720kcal로 견과류 중에서도 열량이 가장 높은 편이며 각종 비타민과 미네랄 함량이 상당합니다. 지.. 더보기 레몬밤차 효능 알고드세요. 안녕하세요당신에게 힘이 되고픈 입니다. 여름에는 다이어트 열기가 뜨겁죠?오늘은 여성들에게 인기있는레몬밤에 대해 알아볼게요각종 건강 프로그램 및 언론에서 레몬밤이 소개되어 화제가 되고 있는데요. 한 매체에서는 레몬밤의 효능이 아주 뛰어나 많은 분들이 다이어트를 할 때 이 레몬밤을 즐겨마신다고 합니다. 이 열기를 더해 레몬밤으로 만든 다양한 식품이 출시되고 있는데요. 레몬밤 분말, 레몬밤 곤약젤리, 레몬밤 알약 등 다양한 다이어트 보조식품으로 출시되고 있습니다.그럼 레몬밤 효능은 과연 어떤지 알아볼까요.① 다이어트에 좋은 로즈마린산레몬밤은 로즈마린산이라는 성분이 다량 함유되어 있는데요. 로즈마린산은 레몬밤 외 로즈마리, 라벤더 등과 같은 꿀풀과 식물에 함유된 폴리페놀 화합물 중 하나.. 더보기 이전 1 다음
