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생활 정보 및 기타

뒷목이 뻣뻣할때 원인 및 해결방법 오랫동안 같은 자세로 일을 하다가 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌이 든 적이 한 두 번이 아닙니다. 고정된 자세로 일을 하다 보면 자연스레 우리 몸이 망가지는 건 한순간이죠. 머리는 무게가 5kg 내외로 우리 신체 부피 중 큰 편에 속합니다. 이런 가느다란 목이 머리를 지탱해줄 뿐만 아니라 상하좌우 사방으로 움직이고 있으니 하는 일이 여간 힘든 게 아니죠. 이런 뒷목이 당기고 어깨가 아파질 때가 있습니다. 목이 아픈 원인은 운전, 컴퓨터, 스트레스, 잠자는 자세 등 여러 가지 이유가 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 많은 현대화 시대에서는 뒷목이 뻣뻣하고 심하면 두통까지 발생하는데요. 뒷목이 뻣뻣해지는 증상이 지속되면 만성통증으로 이어질 수 있어 사전에 치료 및 예방을 하는 것이 좋습니다. 뒷목이 뻣뻣할 때 해결방법.. 더보기
아이폰 카톡 광고 없애기, 필독바람 카카오톡을 쓴 지 어느덧 10년이 흘렀군요. 초창기 카톡 버전을 이용했을 때 보다 많이 변해있고 편리해졌습니다. 주기적으로 업데이트를 하던 카카오톡이 이젠 배너광고까지 도입하였어요. 카톡 채팅방 목록 등 곳곳에 위치한 카카오톡 광고는 업계 매출 1위로 자리매김하고 있는데도 불구하고 수익을 위하여 배너광고를 도입한 점이 눈살을 찌푸리게 되더라고요. 배너광고를 제거하고 싶은 분들을 위한 아이폰 광고 없애기에 대해 알려드릴게요. 먼저 아이폰 바탕화면에 있는 설정을 눌러주세요. 설정> 개인 정보 보호> 광고 이 순으로 눌러주세요. 그다음 광고 추적 제한을 꺼주시면 광고가 없어집니다. 현재 저는 광고 추적 제한을 꺼둔 상태로 체크가 되어 있지 않습니다. 이와 같은 방법으로 아이폰 카톡 광고 없애기가 되지 않는다면.. 더보기
꿀물 타는 법, 이렇게 드셔보세요. 안녕하세요. 힘이되는곳입니다. 겨울로 들어가는 환절기인 만큼 감기가 잘 드는 시기입니다. 감기 예방을 위해 마시던 꿀물 꿀물 타는 법에 대해 알아보겠습니다. 앞서 꿀물 타는법을 알려드리기 전에 꿀의 효능에 대해 간략히 말씀드리겠습니다. 꿀의 효능은 정말 다양한데요. 면연력 향상에 도움을 주며 피부 건강 증진 및 항암효과에 뛰어나다고 합니다. 그것뿐만 아니라 숙취 해소에 뛰어나다고 하니 다음날 꿀물 한잔 타드시길 바랍니다. 그러나, 돌 지나기 전에 꿀 효능이 좋다고 아기에게 먹이는 일은 절대 안됩니다. 보통 따뜻한 물에 꿀을 타드시곤 합니다. 하지만 뜨거운 물에 꿀을 타는 건 잘못된 방법인데요. 그 이유는 꿀의 효능이 떨어지기 때문입니다. 그럼 꿀의 효능을 제대로 보려면 미지근한 물이나 차가운 물에 타는 .. 더보기
아이폰 음성명령 끄기, 정말 간단해요. 안녕하세요 [힘이되는곳] 입니다. 작지만 많은 기능이 들어 있는 아이폰. 특히나 카메라 화질이 좋다는 평을 갖고 있는데요. 아이폰 음성명령은 홈버튼을 누르면 쉽게 작동됩니다. 하지만 이 기능은 우리가 아이폰을 쓸 때 큰 필요를 못느낍니다. 오히려 누르지 않았는 데 오작동으로 음성명령이 켜져 불편할 때가 있더라고요. 그래서 오늘 아이폰 음성명령 끄기에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 음성명령(시리) 끄는법은 설정에서 간단하게 진행 할 수 있어요. 설정에서 'Siri 및 검색'을 눌러주세요. 누르신 후 위 사진과 같이 Siri 사용 옆 초록색 불을 눌러주세요. 그럼 팝업 창이 뜨는데 여기서 Siri 끄기를 선택해주시면 됩니다. 반대로 다시 활성화 시키고 싶으시면 위 순서대로 진행해주시면 됩니다. 큰 어려움 없.. 더보기
한쪽눈이 흐릿, 원인 알아보아요. 안녕하세요. 생활안전 도우미 [힘이되는곳]입니다. 오늘은 눈 건강에 대해 알아볼텐데요. 나이가 들수록 한쪽 눈이 흐릿해지는 원인에 알아봅시다. 눈 건강은 우리가 생활하는 습관과 가장 연관되어 있다고 생각이 듭니다. 특히 요즘 같은 시대에서 스마트폰은 빠질 수야 없는 물건이 되었습니다. 그러므로 스마트폰에 의한 눈의 시력저하 및 피로감이 쉽게 들어 눈 건강이 나빠질 수 밖에 없죠. 한쪽 눈이 흐릿한 원인 한쪽 눈이 흐릿한 원인 중 하나가 바로 '안구건조증'에 의한 것인데요. 안구건조증은 스마트폰, 컴퓨터 등 장시간 게임 및 업무로 인하여 안구 표면이 마르고 건조해지는 현상이 나타나게 됩니다. 이때 각막을 제대로 보호해 주지 못하여 손상 및 자극 증상이 나타납니다. 이를 방지하기 위해서는 눈을 자주 깜빡거려.. 더보기
렌즈 돌아갔을때, 전 이렇게 했어요. 안녕하세요. [힘이되는곳]입니다. 어릴 적 컴퓨터와 티비를 가까이 한 바람에 시력이 나빠졌어요. 고등학생 때 외모에 신경을 쓴 후로 렌즈를 착용하기 시작하였는데요. 렌즈를 착용한 지 얼마 되지 않았을 무렵 렌즈가 돌아가서 당황했던 기억이 나요. 렌즈를 착용하다 보면 한번쯤 겪게 되는 일이 아닐까 싶습니다. 오늘은 렌즈가 돌아갔을때 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 손을 깨끗하게 씻어주세요. 그 이유는 손에 있는 세균으로 인해 2차 피해가 발생할 수 있기 때문입니다. 손을 씻은 후 렌즈가 자연스레 제자리를 찾을 수 있도록 눈을 깜빡거려보세요. 눈을 깜빡거림으로 렌즈가 제자리를 찾을 확률이 높습니다. 만약 위와 같이 안될 경우엔 눈을 렌즈가 있는 방향 반대로 시선을 비춘 후 손가락으로 눈꺼풀 방향.. 더보기
탄 냄비 닦는법, 정말 쉬워요. 주방에서 요리를 하다 보면 냄비가 탈 일이 비일비재해요. 그렇게 타버린 냄비는 버려야 할지 걱정부터 됩니다. 이때 탄 냄비 닦는 법을 익혀두시고 쉽게 청소해보시길 바랍니다. 탄 냄비 닦는 법 천연 세제라 불리는 베이킹소다 이용하여 탄 냄비를 닦을 수 있는데요. 베이킹소다를 탄 냄비에 넣은 후 물을 부어 끓여줍니다. 약 5분~10분 끓인 후 수세미로 닦아주면 탄 냄비 청소 끝. 베이킹소다가 없을 경우 이땐 베이킹소다 대신 식초를 이용하는 방법도 있습니다. 위와 같이 식초와 물을 끓여 수세미로 닦아주면 됩니다. 콜라 이용하기 치킨을 시키면 1.5L의 대용량 콜라를 시켜 먹는 경우가 있는데요. 이때 남은 콜라를 버리지 마시고 탄 냄비에 콜라를 부어 청소를 해보세요. 탄 냄비에 콜라를 부은 후 약불에 약 20분.. 더보기
졸리점퍼 사용시기 및 후기 알아보아요. 안녕하세요. [힘이되는곳]입니다. 이틀 전 100일을 지난 내 분신을 키우느라 바쁘게 보내고 있습니다. 육아라는 게 힘들지만 때론 웃고 있는 아이를 보면 재밌기도 하더라고요. 우리 아이들의 성장 발달을 위해 도움을 주는 놀이기구 '졸리 점퍼' 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 보통 졸리점퍼를 사용하는 아기들은 150일부터 9개월까지 사용한다고 합니다. 아기들마다 차이는 조금씩 있겠지만 저희 애기는 90일부터 졸리점퍼를 사용했어요. 90일이라 조금 이른 감이 있었지만 금방 적응하고 뛰어놀더라고요. 졸리점퍼 효능 졸리점퍼는 아이의 다리 근육 강화 및 균형 개선에 큰 도움을 주는데요. 아기가 상하로 튀면서 리듬을 느끼는 동시에 조기 피트니스를 즐길 수 있습니다. 또한 과학적으로 아기의 올바른 자세를 유지해준다니 정.. 더보기

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