목젖 부었을 때, 지금 대처하세요.

가을에서 겨울로 넘어가는 환절기에는

 일교차가 심해서 애매한 날씨라고 합니다.

 그 이유는 추워진 밤을 대비에

옷을 두껍게 입어야 하나

 낮엔 따뜻하니까 적당히 입을까 

애매하기 때문입니다. 

 목이 붓고 아프면서 침 마저 

삼키기 어려운 목젖이 부었을 때

 어떻게 대처하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

 먼저 목젖이 붓는 이유는 

대표적으로 세균 및 바이러스에 의한

염증인데요. 쉽게 말해서 감기라고 할 수 

있습니다. 목젖이 부어 병원에

 내원하여 진료를 받으면 보통 편도염이라 하죠.

 병원에 갈 시간이 없어 

 자연스레 낫기를 기다리는 분들이

 계시는데요. 가만히 기다리는 것보단

충분한 수분 보충으로 목젖 붓기를 

가라앉힐 수 있습니다. 그 이유는

 목젖이 건조해지면서 고통이 

더 악화될 수 있는데요. 이때 물로

수분 보충을 해줘 통증을 완화시켜 줍니다. 

여기서 차가운 물을 마시는 것은 

자극을 주기 때문에 되도록 피하시는 게 

좋으며 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다.

 특히 도라지차, 생각차, 유자차를 마셔주면 

목을 보호할 뿐만 아니라 면역력을 

높이는데 탁월한 효과가 있습니다.

파인애플은 목젖 부었을 때 

정말 큰 효과를 가져다주는데요.

 파인애플에 있는 블로멜라닌이라는 성분이

부운 목젖 염증을 가라앉혀줍니다.

또한 면역력을 높여줘 목 관리를 위해서라면

 파인애플을 섭취하는 것도 좋습니다.