24시간! 직장인들의 뒷목은 뻐근하기만 하다 썸네일형 리스트형 뒷목이 뻣뻣할때 원인 및 해결방법 오랫동안 같은 자세로 일을 하다가 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌이 든 적이 한 두 번이 아닙니다. 고정된 자세로 일을 하다 보면 자연스레 우리 몸이 망가지는 건 한순간이죠. 머리는 무게가 5kg 내외로 우리 신체 부피 중 큰 편에 속합니다. 이런 가느다란 목이 머리를 지탱해줄 뿐만 아니라 상하좌우 사방으로 움직이고 있으니 하는 일이 여간 힘든 게 아니죠. 이런 뒷목이 당기고 어깨가 아파질 때가 있습니다. 목이 아픈 원인은 운전, 컴퓨터, 스트레스, 잠자는 자세 등 여러 가지 이유가 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 많은 현대화 시대에서는 뒷목이 뻣뻣하고 심하면 두통까지 발생하는데요. 뒷목이 뻣뻣해지는 증상이 지속되면 만성통증으로 이어질 수 있어 사전에 치료 및 예방을 하는 것이 좋습니다. 뒷목이 뻣뻣할 때 해결방법.. 더보기 이전 1 다음
