심혈관 질환 썸네일형 리스트형 필리넛 효능 알고드세요. 안녕하세요여러분들에게 힘이 되고픈 1인 입니다.오늘은 건강견과류 필리너트, 필리넛(PILI NUTS)대해 알아보도록 하겠습니다5분만 투자하시면 삶의 질이 바뀌는 건강정보!필리핀 화산지대에서 자생하는 필리넛은 부드러운 식감과 담백한 맛을 자랑하며 다양한 영양소가 풍부해 견과류의 왕, 견과류의 귀족으로 불립니다. 필리 나무의 열매인 필리너트는 두껍고 단단한 껍질로 쌓여 있어 부수기가 쉽지 않습니다, 호두까기처럼 필리넛 전용 막대를 사용해 단단한 껍질을 쪼개면 부드러우면서 아삭아삭한 식감의 열매를 맛볼 수 있습니다. 필리넛과 필리너트는 같은 말이기 때문에 혼동하지 마세요 필리넛은 100g당 약 720kcal로 견과류 중에서도 열량이 가장 높은 편이며 각종 비타민과 미네랄 함량이 상당합니다. 지.. 더보기 이전 1 다음
