태아에게 좋은 음식 썸네일형 리스트형 임산부, 태아에게 좋은 음식 알아보아요. 안녕하세요~생활정보는 내가 책임진다!!!'힘이 되는 곳' 입니다.오늘은 임산부들의 건강,태아에게 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 해요.① 과일임신초기 엽산제를 처방받아 엽산을 섭취하게 되는데요.엽산은 비타민의 일종으로 태아의 신경 및 혈관 발달에 도움을 주는 성분입니다.특히 임신 초기에 임산부들에게 권장을 하는데요. 이 엽산은 과일에서도 섭취를 할 수 있습니다. 특히 사과, 바나나, 참외, 키위 등 흔히 먹을 수 있고 맛있는 과일인데요. 태아를 위한다면 과일은 후식으로 꾸준히 섭취하여야겠죠.② 토마토 임산부들에게 토마토는 정말 좋다고 들으셨을겁니다.특히 임신초기에 입덧을 많이들 하실텐데요.이때 토마토를 섭취하면서 수분 보충 및 태아의 면연력 증대를 도와줍니다.왜 토마토가 슈퍼푸드라고 불리우는지 .. 더보기 이전 1 다음
