여성 아랫배 땡김, 해결방법 알아보아요.

안녕하세요.

[힘이되는곳] 입니다.

 여성들은 한 달에 한번씩 

 생리통을 경험합니다.  

 특히 아랫배가 콕콕 쑤셔 

묵직하고 찌르는듯한 고통을 느끼는데요.

왼쪽 아랫배 콕콕 찌리는듯한 느낌이

들기도 하고, 오른쪽 아랫배가 콕콕 찌르는듯한

 느낌이 생리통으로 대수롭지 않게 생각할 수 있습니다.

 하지만 지속적으로 아랫배가 묵직하게 느껴지신다면

 자궁 질환 및 난소 질환을 의심하셔야 합니다.

 

  생리통일 거 뻔한데 의심할 필요가 있나?

이렇게 말하시는 분 계실거예요.

 물론 여성에게 주기적으로 나타나는

일종의 생리통이라고 말하실 수 있는데요.

 아랫배 땡기는 원인은 생리통도 있지만

 배란통이나 착상통이 원인이 될 수 있습니다.

 또한 방광염이나 앞서 말씀드린 자궁질환이

원인이 될 수 있어 건강을 위해

 병원에 내원하셔 전문가와 상담을

받아보시는 것도 좋습니다. 

 여성 아랫배 땡김 또는 묵직함을

해결하기 위해서는 건강한 자궁을 

만드는 것이 좋은데요.

 생리가 다가올 시점 최대한 스트레스를

줄여주시고 휴식을 취해주세요.

    스트레스는 만병의 근원이기 때문에 

스트레스는 받지 않는게 좋아요.

 아랫배를 따뜻하게 해주세요.

 그 이유는 아랫배가 차가우면 

혈액순환이 원활하지 않아 자궁 건강에 

좋지 않기 때문입니다. 또한 아랫배를

따뜻하게 해주면 복부비반 해소에

 도움이 되니 꼭 따뜻하게 해주세요.

 반신욕이나 족욕을 주기적으로 해주세요.

 그 이유는 몸을 따뜻하게 해줘

노폐물 배출 및 혈액순환에 큰 도움이 됩니다.

오늘은 여성 아랫배 땡김 해결방법에 대해

알아보았는데요. 아랫배는 자궁과 연관되어

 항상 몸을 따뜻하게 해주시는 것이 좋습니다.

 또한 지속적으로 통증이 느껴진다면 

꼭 전문과와 상담을 하시는 것이 좋습니다.