코막힘 뚫는법 이렇게 뚫어요!

감기에 걸리면 목감기 다음으로

오는 감기가 코감기죠?

코감기에 걸려보신 분들은 아실 거예요.

얼마나 답답하고 갑갑한지

이런 답답함을 풀어보고자

코막힘 뚫는 법을 알려드리려고 해요.

일단 코를 문지르듯 마사지해주셔야 해요.

양 코의 바깥쪽 움푹 들어간 곳을

손가락으로 꾹꾹 눌러 마사지를 해주는데요.

이렇게 하면 코도 뚫리고

콧물까지 멈춘답니다.

이렇게 마사지를 할 때에는

손을 따뜻한 상태로 문질러 주시면

효과가 상승합니다.

그리고 콧물이 나고 코가 막히는 데에는

세균이나 염증이 생겼을 경우에

이러한 증상이 발생하곤 하는데,

이럴 때 구운 소금을 이용할 수 있어요.

구운 소금을 따뜻한 물에 녹여서

코 안을 씻어주면

살균 효과가 있어, 세균도 제거되고

이로 인한 코막힘까지 해결된답니다.

구운 소금이 없다면

천일염으로 대체하셔도 좋습니다.

또한, 코감기에 걸리면

코의 점막이 붓는 현상이 발생하므로

그럴 때 족욕을 해주시면

혈액순환이 활발해져 체온이 상승하겠죠?

그로 인해 코막힘이 개선되고,

붓기도 가라앉는답니다.

앞서 말씀드렸던

코의 세균이나 염증 때문에,

구운 소금을 활용하였듯이

무를 이용한 방법도 있답니다.

무가 살균 작용이 있기 때문에

무를 갈아서 즙을 내고

그 즙을 코안에 발라주는 방법인데요.

이렇게 하면 염증이나 세균을

없애는 데에 큰 도움이 된답니다.

이때, 무가 너무 매우면

코에 자극적일 수 있으니 주의하세요!

마지막 방법으로는 식염수가 되겠네요.

식염수를 코에 한두 방울 넣어주면

코가 뚫리는 효과가 있답니다.

식염수는 렌즈 세척용 식염수도 있으니,

반드시 코 세척 생리식염수를

사용하도록 하여야 합니다.

막힌 코를 뚫기에는 다양한 방법이 있죠?

이 여러 가지의 방법들 중

맞는 것을 잘 찾아내셔서,

코를 확실히 뚫어보도록 해요!