정상체중 계산기 이젠 집에서 간편하게.

안녕하세요!

 여러분들의 힘이 되고픈 1인

 '힘이되는곳' 입니다.

곧 여름이 다가오는데요.

 여름이면 가장 떠오르는 게 바로

'바다' 아니겠어요?

막상 바다 생각에 들떴지만 눈길은 바로

내 뱃살로 가게 되고 

 인스턴트 음식을 즐겨먹던 내 체중은

정상체중이 맞는 건지 의심만 될 뿐

 쉽사리 체중을 제어 볼 수가 없었어요.

 인바디라는 값비싼 측정기를 집에 두고

있을 리가 없기 때문이죠.

 하지만 오늘은 이러한 기기가 없이도 측정할 수 있는

 정상체중 BMI 계산기 앱을 알려드릴게요.

  이 어플은 '자신의 현재 체중이 정상체중에 속해있는지?'

를 알려주는 어플입니다.

 또한 BMI 계산 기능이 있기에 체지방률 계산도 해준답니다.

BMI 지수는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이며,

 이 결과 값으로 비만인지 아닌지를 판단합니다.

 체중감량 어플을 다운로드하시면 

설명에 맞게끔 진행하시면 되는데요.

 체지방률 계산기 외 기초대사율, 신장 비율 등 

 다른 기능들도 포함되어 있으니 

 시간이 되신다면 다른 기능도

 한번 사용해보시면 좋아요.

 체지방률이 높다고 실망하지 마세요.

 과체중이라도 실망하지 마세요.

 정상체중 계산기로 자신의 체중이 어떤지

 참고할 뿐 실망하지 마세요.

 변화는 자신들의 몫이니 

 우린 노력하면 변할 수 있어요.