오이 칼로리 썸네일형 리스트형 오이 알고 드시면 더욱 효과가 좋아져요. 안녕하세요!!! 오이는 고명으로 쓰이거나 반찬을 만들때 자주 쓰는 채소입니다. 특히 한식에는 오이가 빠질 수야 없죠. 곧 여름철이 다가오는데요. 대표적인 메뉴 냉면에 고명으로 항상 오이가 올라오는 걸 볼 수 있습니다. 샐러드에 들어가기도 하며 각종 반찬으로 만들어 먹을 수 있는 오이. 이 오이에겐 어떤 효능이 있을까. 오이를 연상케 하는 것이 무엇이냐 물어보면 대부분 피부미용일 것입니다. 그 이유는 오이를 섭취할 경우 체내에 있는 수분 균형을 맞추어 주는 효능이 있기 때문입니다. 그리고 물 대신 수분이 많은 오이는 갈증 해소에 큰 도움이 된다고 하네요. 오이에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 비타민 성분들이 피부를 가꾸어주며, 특히 미백 및 보습 효과가 뛰어나다고 합니다. 미백 효.. 더보기 이전 1 다음
