라우르산 코코넛오일 썸네일형 리스트형 코코넛오일 보관법 알아두세요. 안녕하세요여러분들에게 힘이 되고픈 1인 입니다. 오늘은 코코넛오일 효능 및 보관법에 대해알아볼 텐데요. 건강, 뷰티 분야에서 주목받고있는 화제의 식품 알아보겠습니다기적의 오일이라고 불리는 코코넛오일은 필리핀을 비롯한 전 세계 열대 지역에서 매우 익숙한 식품입니다. 기원전 1,500년 전 산스크리스트어로 기록된 책 "베다"에는 인도 니코바 섬과 주변 지역의 사람들이 섭취한 민간 음식으로 기록되어 있습니다. 라우르산이 함유된 코코넛오일트랜스지방과 콜레스테롤이 없는 필수 지방산이 함유된 이로운 지방으로 면역력을 키워주고 신체를 건강하게 만들며, 신진대사를 활발하게 해줍니다.다이어트에 효과적 코코넛오일의 칼로리는 100g당 22kcal 입니다. 나트륨과 당류가 전혀 함유되지 않았으며 중쇄지방산으.. 더보기 이전 1 다음
